О бессознательном

Мне приснился вчера весьма пикантный сон.Со мной.И Сашей.Блять.

Космическое притяжение блять. Мать его.

---

О смятении [2]

С другой стороны, зачем мне парень, который выглядит моднее, круче,веселее меня?

Моднее особенно

Да и блин.

Мне нельзя!Категорически.

Но почему-то меня засасывает. Опять.

Я обязательно сделаю татуху!

Мне очень хочется. Тем более, я давно уже знаю ГДЕ, знаю КАКУЮ.

так что почему бы и нет.

Жизнь немного налаживается.

Но, к моему сожалению, завтра тусовка какая-то неопределенная. Никто не хочет идти.

А в голове столько всяких мыслишек.

---

О новом году

Итак, мне 22. Та та та там.

Ощущение какого-то взросления так и не наступило.

Но сам ДР был довольно таки не плох.

И я теперь точно знаю, что не буду так радоваться Галашову, как Беляшику.

Потому что с ним весело! Потому что он классный.

Но.НО!Моя самооценка не позволяет идти вперед...

---

О смятении

Я не знаю, но вроде моя жизнь в данный момент не кажется такой дерьмовой.

Нет, она не стала лучше, но вот за день мое отношение как-то изменилось.

Может, это все весна?

Или мой внутренний женский мир так повлиял.

Это неважно.

Главное, что вчера и еще сегодня я хотела упасть лицом в грязь, а сейчас я хочу танцевать.

Сейчас я хочу, чтобы у меня все получилось. Чтобы завтрашний день был максимально успешным, а вечер - максимально позитивным.

Да, главное - пережить завтрашний вечер. Чтобы не было никаких ЧП.

Я даже смену отдала ради этой тусовки.

Надеюсь, в вс у меня будет смена. Хотя, если не будет - лишний день пописать диплом.

Мой внутренний самоанализ либо удовлетворен, либо притормозил.

На его место приходит какое-то позитивное чувство.

---

О настоящем и будущем

Depression is coming...

мои попытки идти вперед не увенчались успехом. Кажется, у меня просто не может быть все просто нормально.

Хотя бы нормально. Я уже не настаиваю на "хорошо" и "отлично", просто "нормально", чтобы без дерьма.

Ладно я паспорт проебала. ЛАДНО, ХУЙ.

Но то, что на почте мне перевод не дали. ЭТО ПИЗДЕЦ. Мама как знала, что что-то не так и решила отправить.

Бляяяяяяять

Иногда мне кажется, что моя жизнь просто одно сплошное разочарование. Хотя, уже не иногда. Уже часто, даже слишком.

---

Обо всем

и пока на земле существуют мосты -
будут те, кто их жгут.
и пока корабли покидают порты -
будут те, кто их ждут.

и пока разливается в небе закат -
будет новый рассвет,
и всегда будет тот, кто тебе очень рад
и такие, кто нет.

и пока существуют причины для слез -
будут те, кто их льют.
кто-то, грохот услышав, пугается гроз,
кто-то - слышит салют.

и пока существует понятие сна -
кто-то будет не спать.
расстояния и мили проходят сполна -
чтоб вернуться опять.

и всегда будут путаться нити в узлы,
а слова - в кавардак:
хочешь что-то сказать - но сомнения злы,
и причина - пустяк,
и не каждый вопрос будет высказан вслух,
и в ответ - ничего.
иногда для любви не хватает и двух,
иногда - одного.

на большой глубине мы хотим высоты,
в бездорожье - пути.
и пока на земле существуют мосты,
мне к тебе не дойти.
мне к тебе не доплыть. не всколышет волна океанскую гладь.
но пусть даже закончатся все времена -
я тебя буду ждать.

---

О жизни

В моей жизни продолжается черная полоса.

Хотя это относительно.

Я проебала паспорт. Вот чего не хватало в моей жизни - так это этого!!!

Я просто в шоке. Год назад я его новенький получила, и вот оно. А еще вместе с ним и пенсионный.

Но сейчас чего уже распаляться, потеряла - ничего не поделаешь.

Зато мы круто потусили.

Даже слишком, видимо.

Я вот не знаю, как он ко мне относится. С одной стороны - наше общение ничем не отличается от его общения с остальными.

Но с другой стороны - он никого вот так не зовет же в магаз блин за едой. Причем ему проще было дойти до кировского, а не в мегамарт ко мне идти.

Хотя может это просто потому, что я ближе всех живу.

Кто вот знает,а?

Но меня устраивает такое общение.Наверное.

---

О любви и о том, что я никогда так не напишу

Рас-стояние: версты, мили…
Нас рас-ставили, рас-садили,
Чтобы тихо себя вели
По двум разным концам земли.

Рас-стояние: версты, дали…
Нас расклеили, распаяли,
В две руки развели, распяв,
И не знали, что это — сплав

Вдохновений и сухожилий…
Не рассорили — рассорили,
Расслоили…
		Стена да ров.
Расселили нас как орлов-

Заговорщиков: версты, дали…
Не расстроили — растеряли.
По трущобам земных широт
Рассовали нас как сирот.

Который уж, ну который — март?!
Разбили нас — как колоду карт!

24 марта 1925

---

О желаниях и одиночестве

Бросай ты это дело, милая!

В этом ничего хорошего нет.

Никто не обнимет тебя с силою,

Никто не сочинит сонет.

Никто даже не посмотрит с нежностью,

Никто не похлопает по плечу.

А чтоб признаться тебе с откровенностью -

Я об этом просто молчу.

Никому не нужная и не брошенная -

Просто ничья ты душа.

Людским равнодушием обмороженная

По своему пути иди неспеша.

Просто нужно убивать в себе любые чувства.

Просто нужно забить голову чем-то более полезным, чем твои бессмысленные переживания.

Ведь ты обещала не смотреть на него так!Ведь мы это проходили уже не раз!

Хватило того, что в Уфу к чертям собачьим уехал.

Так что мозг уже включай!Ложись спать!Учись. пиши диплом, работай и забудь!

Хорошая дружба - это более чем!Это то, что нужно.

А теперь постарайся поверить в выше написанное.

Просто я убиваю в себе любые проявления нежности каждый раз.

Это рвет!рвет меня на куски.

это терзает

но дальше ты не заходишь, просто потому, что ты ТАКАЯ.

такая какая ты есть.

---

О незнаючем......о чувствах наверное

Ну ебаный врот.

Даже не знаю, как это выразить.

Не получается у меня что-то воспринимать так, как это предполагалось воспринимать.

Какого хуя это Света так настырно лезет к Беляеву?

Какоого вот хера?

Нет

мне похуй пооооооооооооооохуй

должно быть по сути.

Но как то не особо

но ночь, вечер - все выдалось прото заебись. неебически восхитительно.

Мне очень нравятся эти гулянкиь с компанией

это дает отдохнуть от печальной жизни.

иииииииииииииии

та дам

мне правда нравится Беляев.

или нет

или не нравится. я вот даж не знаю как это воспринимать(

---

О страдании

Вот чееееееееееррррррт!

Я больше не могу ничего сказать.

Я не должна думать о нем. Только как о друге.

но Танькины лова просто взорвали мой мозг.

- Ты не думала о нем как о парне?

Как в воду глядела.

Но нет нет нет и нет!

Никому не нужны эти тупые сопли.

Уж лучше мы будем вместе бухать и веселиться, и я к этому буду относиться как надо.

Хотя мы оба понимаем, что процесс запущен.

НУ ЕБ ТВОЮ МАТЬ ><

---

О тяжести

Такое чувство, что мое сердце так сильно по кому-то скучает. А вот по кому - непонятно.

По людям, которые рядом - их так мало осталось. Тех, кто действительно рядом. Я порой даже не уверена, а есть ли они?

Которые рядом - иногда они становятся так далеко, потому что у них есть другие люди. И это ведь правильно.

Дружбу на хуй не меняют.

Но ведь любимые всегда будут ближе, неважно как долго ты общаешься с человеком. Так всегда было. И есть и будет.

Если бы у меня был любимый человек, то наверно я тоже бы была ближе с ним. Но не судьба.

Иногда мне кажется, что судьба впринципе не заморачивалась, а будет ли у меня кто-то.

Она просто влила в меня побольше тяги к любви, сентиментальности, а вот человека не указала. Поэтому меня так и тянет постоянно к кому-то.

А никто обратного чувства не испытывает.

Вот и приходится убивать внутри эти чувства, тем самым превращая внутренний мир в какое-то уродливое решето.

Смесь любви и отчаяния. Любви ко всему и отчаяния к себе.

Если бы мне надо было написать диплом о чувствах и горечи, то это было бы лучшее мое творение. А если еще добавить тему жалости к себе - то на

защите бы кафедра рыдала и апплодировала.

Потому что это лучшее, что я могу делать.

---

о переменах

Вот я написала о том, что бросаю курить. И в голове сразу пошли мысли о том, как мне нравится это ощущение, когда куришь - как дает в голову. Это прекрасное чувство небольшого

кружения. Кайф.

Я прекрасно знаю о вреде сигарет, о вреде никотина, о том, что он убивает...

Но ведь в конечном итоге, все равно все уходят.

А я просто хочу показать себе, что я действительно могу отвечать за свои слова. Что я могу не просто говорить, о том, что надо вот бросить.

А взять и бросить.

Сейчас, к тому же, мало кто назойливо мне талдычит, что "Ира, когда же ты бросишь". Фу, ненавижу это.

Терпеть не могу, когда мне говорят, что делать. Это моя жизнь. Хочу - травлю ее. А хочу и не травлю.

Только самые близкие могут это делать. А таких практически нет. Мама, папа, Илюха.

Таня тоже близкий - но она не авторитет в этом плане. У нее пока только слова.

А я попробую.

---

о жизни

а еще мне иногда кажется, что я не живу.

не живу реальностью. и это ведь так.

мне намного интереснее жить моими фантазиями.

я не не живу. я живу неправильно

но тут вопрос: а как правильно? как правильно жить то?

@музыка: Oasis - We live in a dying dream

@темы: правильно, неправильно, как правильно жить, в чем же счастье то,а, где счастье, жизнь

---

обо всем и ни о чем

Опять накатывает эта волна непонятной грусти и разочарования в своей жизни.

А еще осознание того, что через МЕСЯЦ практически мне 22. 22!!!!!!!

И мне не хочется отмечать. Слишком много проблем с тем, как позвать всех так, чтобы не было стремно, как в прошлый раз.

Мне не хочется тратить кучу времени, нервов и бабла на все это.

Тем более др выпадает на понедеотник. Праздновать с воскресенья на понедельник я не буду. Может позову универских в клубешник в пн. Или не позову.

А еще с Танькой отдельно надобудет тусить. Позвать всех сразу - не вариант. Так как они друг друга не очень переносят.

Да и я устала.

Буду работать блять.

Нахуй этот ДР...

Все равно с близкими (родными) его не отметить. Танька - с ней то как раз можно и в пн отметить. Если с учебой у нее напрягов не будет.

Если будем работать - то можно и после работы. Мне не влом...

Черт, как же все-таки сложно.

С каждым годом становится все меньше хороших друзей. Все больше знакомых, приятелей, с кем можно выпить пива вечером.

А может, в этом и вся действительность? Может для меня это и есть самый верный вариант дружбы?

Может мне так удобнее? вот так - без обязательств приходить в гости каждую неделю, без звонков и бессмысленных сообщений "привет как ты" раз в неделю на отъебись

Может мне хватает Тани, которая заполняет вдоволь мою жизнь?

Но у нее есть Алексей, который стал частью ее жизни, намного более важной, чем наша дружба. Это ведь зародыш будущей семьи.

А нужна ли мне семья?Будет ли она у меня вообще? Это ведь еще более сложно, чем просто дружба с людьми. А я и с этим не очень хорошо спроавляюсь...

Но у всех свои проблемы, свои новые люди.

А у тебя нет.

А тебе скоро 22.

Но я не знаю, насколько сильно меня это заботит. Меня больше заботит не отсутствие у меня человека, а то, что от меня отдаляется самый лучший друг.

это так странно. и раздражает. когда тебя зовут куда-то третьим лишним. даже в клубы. особенно туда. потому что там такая атмосфера. специфичная.

или может это я человек какой-то неправильный.

во мне столько дерьма, столько комплексов и проблем, что иногда я сомневаюсь - а есть ли у меня будущее?

хотя я за последние три наверно года довольно неплохо изменилась.

да, я напиваюсь, я курю, матерюсь - но это мой выбор. я решаю проблемы свои, я перестала быть тихой девочкой (ну немного), и это я считаю - оченб хорошо.

я борю свою скованность, пытаюсь общаться с новыми людьми. да, я часто иду на поводу ( в основном с близкими мне людьми, которых боюсь потерять), но все-таки я перестала быть невидимкой.

я перестала быть той, кем была в школе. и это главный мой подвиг.

а еще я стала отпускать людей, которые не хотят быть в моей жизни. которые мне не подходят.

да, я слежу иногда за их жизнью, но я перестаю навязываться. хотя и после НГ к кое-кому я прям жестко пыталась навязаться - но все, поезд ушел.

я не пытаюсь возобновить старую дружбу - может это не очень хорошо - но мне лично хорошо. это я про цисарь, например. Таня вот пыталась с ней сблизиться, какие-то продвижения были.

но толку?

Лера с Олей (Маша тоже где-то там под боком) тоже вот заобщались. Аня вроде. не знаю насчет нее. А мне как-то фиолетово. Я не хочу общаться с Олей.

Я не хочу сближаться опять с людьми, которые отравили мне душу.

верю ли я в душу? а верю ли я?

Я верю.наверно. это не имеет ничего общего даже с религией.

Я не понимаю людей, которые ходят в церковь, крестят детей, ходят за свтой водой - но которые даже не читали Библию. и маму я не понимаю с ее попытками воздействовать на мою религиозность.

просто это разрыв поколений, воспитание.

Я хочу прочитать Библию. Просто для общего развития. Чтобы отрицать свою религиозность, нужно знать о том, в кого ты не веришь.

Эта мысль пришла ко мне из "Одиночества в сети". Люблю эту книгу.Это конечно не глубоко философская книжка, ой не. Но в ней очень много жизни.

---

О списках

30 заданий на зиму:

1. Заняться йогой. Зима самое время, чтобы попробовать. Йога поднимает наше настроение, улучшает здоровье и поддерживает тело в тонусе. Попробуйте например это.

2. Пить больше воды. У большинства людей зимой кожа становится сухой и требует большего ухода и заботы. Пейте больше воды, кушайте фрукты, овощи и пользуйтесь увлажняющими кремами специально для зимы. Помогите своему организму чувствовать себя отлично даже в холод и редкое солнце.

3. Научиться тайм-менеджменту, чтобы управлять своим временем более искусно.

4. Начать изучать новый иностранный язык. Летом он сможет вам помочь в ваших путешествиях.

5. Напишите список книг, которые хотите прочитать и даже если у вас нет времени на них сейчас - поглядывайте туда хоть иногда и выбирайте по одной книжке.

6. Гулять в красиво украшенных парках, чтобы почувствовать волшебство зимы и полюбить ее чуть больше. И это полезно!

7. Пить меньше кофе и больше травяного чая.

8. Сменить прическу. Новый год, новый стиль.

9. Сделать татуировку. Если вы давно планировали такую идею, то сейчас самое время, чтобы ее осуществить. Заживление идет гораздо лучше именно зимой.

10.Научиться готовить что-нибудь быстрое и на все времена. Я думаю, что у всех бывает времена, когда хочется чего-то вкусного, но желание идти в магазин нет. Выход прост - научитесь готовить что-нибудь любимое вами и держите в холодильнике продукты, которые вам в этом помогут. Например простой бисквит, блинчики, сырники или кекс. Так же полезно иметь запас готового теста в морозильной камере. Вот в помощь мои любимые сайты с рецептами: тут, тут и для поклонников полезного.

11.Украсить свою комнату - фонариками, свечами, снежинками - просто немного чего-то теплого и сказочного.

12.Научиться пользоваться профессиональными кистями для макияжа.

13.Накачать попу ведь скоро весна, а за ней и лето. Проще поддерживать тело в комфортном для вас весе в течение зимы, чем сбрасывать накопленное зимой усиленными тренировками летом - это стресс для организма. К тому же эта идея может стать для вас стимулом делать что-то каждый день, если зима погрузила вас в ленивую спячку.

14. Сделать календарь дней рождения всех друзей и родных.

15. Посмотреть документальное кино.

16. Прочитать автобиографию того, кто тебе нравится.

17. Начать вести блог. Выберите для себя ресурс, который будет вам более удобен, например: blogger, livejournal или tumblr.

18. Бросить курить. Прятаться за легкие сигареты бесполезно, доказано, что вреда от них столько же.

19. Написать сценарий. Короткометражки, пьесы или своего идеального дня.

20.Вкусно и полезно завтракать.

21. Собирать друзей в кафе, делиться новым и кушать пирожное.

22. Отучиться перекусывать джанк-фуд, т е едой-мусором - печеньем, конфетами, вафлями, чипсами и прочим. Пусть лучше это будут фрукты, овощи, орехи или йогурты.

23.Отправлять открытки почтой в конвертах, а не в электронном виде.

24. Попробовать новые идеи макияжа. Краситься одним и тем же способом, цветом, типом, стилем - очень скучно. Для дня, для офиса и тем более для вечера есть огромное количество вариантов. Не бойтесь экспериментировать.

25. Сделать что-то своими руками. Открытку, браслет, обложку для тетради или книги - начните с мелочей. Попробуйте себя в скрапбукинге, соберите любимые фотографии за прошедший год в красивый альбом, сделайте украшение, аксессуар или предмет одежды своими руками. Блоги, которые вам в этом могут помочь, например: Honestly..WTF, A Pair and A Spare или A Beautiful Mess. Их огромное множество в интернете, самых разных стилей, направлений, цветов и т. д. К тому же скоро вновь праздники, а что-то сделанное своими руками всегда очень приятно дарить и получать.

26. Больше мечтать. Мечтать свою мечту!

27.Чаще делать - если не прикладывать никаких усилий и только загадывать то ничего и не произойдет. Начинайте с мелочей с того, что вы можете сделать.

28. Затеять грандиозный проект и начать его осуществление. Запишите все, что хотели бы осуществить и подумайте какие шаги вы можете начать делать к этому уже сегодня - и вперед!

29.Сходить на массаж.

30. Устроить девичник просто так!

---

О переменах

Как изменить свою жизнь за месяц? 30 советов

Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 ней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё это, спроси себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки тебе в этом помогут? Лучше начни меняться сейчас, и твоя жизнь начнет изменяться вместе с тобой!

Никогда не поздно стать лучше, так что выбери один или сразу несколько пунктов и начинай прямо сегодня! Веди записи о своем прогрессе, расскажи об этом друзьям и продолжай начатое. Предупреждаем: если ты выберешь для себя слишком много привычек одновременно, ты можешь провалиться — так что не переусердствуй.

1. Каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится (просто)

Ты можешь выражать это как устно, так и письменно: в записке, смс или по электронной почте. Это отличный способ дать понять, что этот человек тебе небезразличен. Мы так часто фокусируемся на плохом, что забываем говорить о хорошем. Так ты по-любому сделаешь чей-то день хорошим, не затратив на это усилий.

2. Каждый день заговаривать с незнакомцем (сложно)

Вот это круто! Помогает побороть боязнь заговорить с кем-то первым. У тебя бывало такое, что ты хочешь подойти к кому-то и боишься, а потому убеждаешь себя, что на самом деле тебе этого вовсе не хочется? Распрощайся с этим беспочвенным страхом! Если ты 30 раз заговоришь с незнакомцами, ты в итоге осознаешь, что люди — это просто люди, и нет ничего страшного в том, чтобы заговорить с кем-то, кого не знаешь.

3. Делать по фотографии каждый день (сложно)

Это станет сложным уже к концу испытания, потому что у тебя начнут заканчиваться идеи. Зато так можно сделать настоящий фотодневник — очень интересное дело!

4. Ежедневная переоценка своего мнения (средне)

Очень полезно, кстати, переосмысливать собственные убеждения и таким способам избавляться от предрассудков и прочего мракобесия, очищая ум для новых убеждений — более актуальных, лучше применимых к жизни.

5. Ежедневная получасовая прогулка (просто)

Гулять полезно для здоровья, это расслабляет и служит источником вдохновения. А еще это легко и абсолютно бесплатно! Во время прогулки очень интересно разглядывать других людей, размышляя о том, чем они похожи и чем различаются — между собой и конкретно с тобой. Так ты разовьешь в себе наблюдательность и способность сопереживать.

6. Выдели время, чтобы похвалить себя (просто)

Ты любишь себя? Ты утешаешь себя после того как совершишь ошибку? Очень возможно, что ты слишком требователен и суров к себе. Это всё потому, что наше общество устанавливает для людей такие высокие стандарты, которых практически невозможно достичь. И поэтому мы часто думаем, что недостаточно хороши, что мы чего-то там не заслуживаем. Это что-то вроде самобичевания, которое часто сравнивают с самоуничижением — а это совсем другое явление, направленное на обратную реакцию окружающих. В общем, ни то ни другое не хорошо. А это умение научит тебя принимать тебя таким, какой ты есть — даже с недостатками, которые тебе не очень нравятся. Ты станешь реже в себе разочаровываться и начнешь принимать свои несовершенства как неотъемлемую часть жизни. А еще от твоего отношения к себе зависит и то, как тебя воспринимают другие.

7. Каждый день пробуй новый рецепт (средне)

Если хочешь научиться готовить, тебе нужно одно: практика, практика и практика! Брось себе вызов: каждый день пробуй новый рецепт, и ты выучишь новые техники и ингредиенты. А еще так можно избавиться от вредных пищевых привычек и превратить их в здоровые.

8. Откажись от алкоголя, никотина и других наркотиков на месяц (индивидуальная степень сложности)

Ты не помнишь, когда в последний раз приходил с вечеринки трезвым? А ты вообще можешь развлекаться, не находясь под воздействием веществ, изменяющих твое восприятие? Это крутой вызов, чтобы научиться противостоять социальному давлению.

9. Напиши рассказ длиной в 50 000 слов за месяц (сложно)

Когда-нибудь мечтал написать книгу? Сделай это. Сделай это за месяц.

10. Научись рисовать человеческое лицо за месяц (среде)

Мы уже рассказывали тебе, как научиться рисовать. Используй наш мануал, если всё еще хочешь этому научиться — практикуйся каждый день, без выходных! Брось себе вызов — и ты удивишься, каких успехов добьешься за 30 дней.

11. Смотри документальные фильмы каждый день (просто)

Всегда мечтал расширить кругозор? К счастью, на дворе XXI век, эпоха компьютеров, безлимитного Интернета и торрент-трекеров! Ты можешь найти в сети массу документальных фильмов и узнать чуть ли не всё обо всем.

12. В день прочитывай главу книги (просто)

Да-да, мы в курсе: читать полезно, хватит просиживать за компьютером и портить глаза, испорти их книгой, будешь начитанным. Если у тебя к этому вовсе душа не лежит — прочитывай в день хотя бы по главе. По одной. Легко же, правда? Пусть это превратится в приятное времяпрепровождение: устройся в кресле, налей себе чаю или кофе, включи эмбиент.

13. Изучи интересующий тебя предмет за месяц (сложно)

Всегда хотел разбираться в зоопсихологии? Философии? Истории зарубежной литературы средних веков? Займись самообразованием! Выбери тему, разработай план — и в путь!

14. Каждый день добирайся до университета или работы новой дорогой (просто)

Это хороший способ лучше узнать свой город, а еще разобраться в многоразличных транспортных маршрутах — особенно если ты недавно переехал. А еще ты превратишь рутину в приключение и обратишь внимание, сколько интересного таится в, казалось бы, привычных местах.

15. Читай по статье на Brodude каждый день (просто)

Отличный способ получать вдохновение и новые идеи — и просто веселиться!

16. Откажись от СМИ на месяц (средне)

Не смотри телевизор и прекрати читать газеты и новостные сайты. Ограничься чтением, скажем, пяти блогов. Заблокируй свои аккаунты в соцсетях. Прекрати перегружать себя информацией, живи просто. Ты удивишься, сколько у тебя появится свободного времени!

17. Брось на месяц вредную привычку (сложно)

Ты куришь? Всегда видишь лишь отрицательную сторону вещей? У тебя низкая самооценка? Ты ешь фастфуд? Слишком много играешь в видеоигры? Брось что-нибудь на месяц и вместо этого выбери себе что-то из нашего списка.

18. Вдохновляйся каждый день (просто)

Исследования показали, что люди, которые имеют источники вдохновения, всегда более счастливы, приятны, продуктивны и не сходят со своего пути, если встречают трудности. Так что распечатай какую-нибудь цитату и прикрепи ее к зеркалу. Заведи себе вдохновляющее видео и помести его на домашнюю страницу. Читай мантры. Заведи себе жизненные принципы. Короче говоря, каждый день вдохновляй себя!

19. Принимай холодный душ каждый день (средне)

Холодный душ поднимает настроение, избавляет от стресса и болезней, которые он вызывает, укрепляет иммунную систему и полезен для кожи.

20. Думай о достижениях, которые хочешь сделать за ближайшие 30 лет — по году в день (сложно)

Это настоящая шокотерапия! Ты не сможешь ответить себе на этот вопрос, пока не осмыслишь, какова твоя жизнь и в какую сторону она, вероятно, будет развиваться. Кстати, повод как-то измениться, задуматься о собственном прогрессе. И заняться самоанализом.

21. Упражняйся в чем-то каждый день (просто)

Ты можешь выбрать для себя любой навык и практиковаться в нем. Например, я всю жизнь хотел научиться верстать журналы и никак не мог завершить обучение. Вот и попробую. А также есть масса всего: танцы, готовка, паркур — фантазируй!

22. Ходи по лестнице, не пользуясь эскалаторами и лифтами (просто)

Иногда я смотрю на эти эскалаторы в торговых центрах, и они кажутся мне смешными. Особенно когда по ним едут толстяки. Слишком ленивы, чтобы лишний раз пошевелиться. Так что ходи по лестнице каждый раз, когда тебе предоставится такая возможность. Это полезно для здоровья и не выглядит смешным.

23. Рано просыпайся каждый день (средне)

Еще Аристотель говорил, что просыпаться до восхода солнца полезно для здоровья, благосостояния и мудрости.

24. Веди дневник (средне)

Очень хорошо оставлять записи на память, а еще это полезно для самоанализа. Потом будет очень приятно перечитать это и вернуться в прошлое, вспомнить свои золотые деньки.

25. Не врать целый месяц (сложно)

Вот это вызов! Прекрати обманывать себя и окружающих, говори от всего сердца. Это очень разовьет твою личность: ты начнешь действительно размышлять о светлых вещах, чтобы не приходилось врать.

26. Сочетай эти вызовы (просто)

Фотографируй себя читающим разные книги в разных местах. Пройди 10 000 шагов по новому маршруту и по дороге заговори с незнакомцем — спроси у него какой-нибудь рецепт. Каждый день бросай себе новый вызов — на один день. Проснись, чтобы помедитировать и похвалить себя. А напоследок — холодный душ!

27. Ежедневно делай то, что тебя пугает (сложно)

Страх — это то, что не дает тебе стать лучше. Единственный способ преодолеть его — пойти ему навстречу.

28. Не жаловаться (сложно)

Уверен: с первого дня это у тебя не получится. Даже если ты такой весь из себя позитивный парень, сложно не испытывать негативных чувств весь день. Не расстраивайся, если провалишься: всё приходит с практикой. Очень хороший способ научиться держать свои мысли под контролем.

29. Медитируй каждый день (средне)

Лучшее время — сразу после пробуждения или перед отходом ко сну. Очень полезно!

30. Ежедневно делай что-то бескорыстно (просто)

Оглянись и помоги кому-то, кто заслуживает или даже не заслуживает твоей доброты. Помоги соседке вынести мусор. Дай денег бездомному. Делай записи об этом.

---

Обо мне

Я больше не люблю. Что тут таить?

Во все возможные эмоции угасли.

Мне не хочется никому звонить,

Ни в трезвости ума и не под градусом.

---

О тебе

Слушать крики ночного города,

ругать себяя за свои же привычки,

погибать от одиночества-голода,

Избегать во всех шутках кавычки.

Дабы это было не про тебя -

все анекдоты про сильную и независимую.

а твои кошки все еще дома ждут тебя,

Тебя, ими любимую и для них красивую.

А пока ты тут, погибаешь от быта вещей,

Вокруг сбываются чьи-то мечты.

Давай, приготовим кофе погорячей

И будем рассказывать друг другу сны.

---

О времени

КАК ЖЕ БЛЯТЬ БЫСТРО ТЫ ЛЕТИШЬ!

Это самая главная претензия к времени.

Вроде живешь себе, планируешь то, се, а потом про все забываешь и оп! а время уже прошло, дедлайны, привет!

Февраль обещает быть невыносимо жарким, покруче любого июля-августа:

поездка домой, жизнь в стиле домохозяйки: готовка, домашки, уборка

написание МАТЬ ЕГО диплома

а еще до отъезда оперативнейше пройти медкомиссию

а саморазвитие пока где-то там -------------------------

очень далеко.

а все почему?

потому что ты, Ирина Вячеславовна, не умеешь планировать свою жизнь.

НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ У ТЕБЯ АВТОМАТА ПО САМОМЕНЕДЖМЕНТУ БЛЯТЬ